Prendre soin de son visage : massage facial, face gym & automassage
Chers lecteurs,
Lorsque l’on parle de soin visage, on pense généralement à un nettoyage et une hydratation. Parfois un gommage et/ou un masque. Mais savez-vous que l’on peut prendre soin de son visage bien au-delà de ces traitements ordinaires ?
En effet, il existe dans le milieu du bien-être des méthodes efficaces et de plus en plus reconnues pour donner un nouvel éclat bluffant à votre visage, couplé à une relaxation totale !
Des expertes aux doigts de fée, avec des techniques qui vont plus loin que le simple soin visage
Si les soins du visage ont des propriétés connues et reconnues, telles que purification, nettoyage, hydratation ou encore anti-âge, il existe des techniques très expertes pour vous redonner éclat, diminution des rides et effet « plumpy ».
- Le Massage Facial expert, avec la célèbre facialiste Delphine Langlois
Delphine, c’est l’experte visage française par excellence. Après 13 ans de création de soins au sein du prestigieux Spa George V de Paris, Delphine se forme auprès d’experts du monde entier pour apprendre des techniques précises et reconnues. Massage facial anti-âge, Pincements Jacquet®, le Kobido® du Maître Japonais Shogo Moshizuki ou encore Massage Buccal® du Dr. Yakov Gershkovich, sont autant de savoir-faire qu’elle acquiert.
Passionnée par la beauté et le bien-être, Delphine propose une expertise accrue du lifting naturel, avec des massages sophistiqués pour un effet rajeunissant et sur-mesure.
De nombreuses célébrités font appel à ses services, mais également des hommes et des femmes à la recherche d’un soin unique et adapté à la morphologie de leur visage.
Pour en savoir plus : https://www.delphinelanglois.com
- Le Face Gym, ou Workout facial, avec la pionnière dans le domaine : Inge Theron
La marque FaceGym est fondée en 2016 par l’anglaise Inge Theron.
Un voyage en Inde et six mois de globe-trotting à travers le monde lui font découvrir plus en profondeur les bienfaits du massage et du Spa. Elle devient une experte en recommandation des Spas du monde et écrit pour le Financial Times une chronique « Chronicles Of A Spa Junkie ».
Hélas, pendant les 3 années suivantes, Inge tombe dans l’excès des injections esthétiques, toujours à traquer la moindre ride …jusqu’à l’intervention de trop, à 37 ans, qui laissa son visage détruit. Lors d’un séjour dans un ashram de Mexico, Inge reçut des soins du visage anciens Incas, plusieurs fois par jour, afin de « récupérer » sa morphologie faciale. Elle y apprit que l’on peut tonifier et sculpter les muscles de son visage, autant que dans le reste de votre corps.
L’idée de fonder une technique unique de « Workout » pour le visage est née. C’est comme une séance de gym pour votre visage, avec un échauffement, de la cardio, du modelage et de la relaxation. Les résultats sont bluffants, avec une peau repulpée et hydratée !
Avec plus d’une dizaine de studios à travers le monde (Londres, New York et Los Angeles), le succès est au rdv avec des clients célèbres comme Ellie Goulding ou Adriana Lima.
Pour en savoir plus: https://www.instagram.com/facegym/?hl=fr
- A la recherche du « Glow »
Uniques sur le marché, ces techniques vont en inspirer plus d’une qui vont créer leur « Glow » Studio, à l’instar de nouvelles marques parisiennes telles que Aime et Seasonly
Aime – Glow Studio: https://aime.co/fr/content/12-le-glow-studio
Seasonly – Skin Studio: https://seasonly.fr/pages/skin-studio
L’automassage
Acquis depuis des siècles au Japon ou encore au Moyen-Orient, l’automassage est une technique de soin du visage qui offre bien-être et action immédiate sur l’éclat de la peau. Il est recommandé par tous les experts bien-être.
Outre l’apport d’une meilleure pénétration de votre produit quotidien dans la peau, l’automassage du visage soulage les tensions (autour des yeux, au niveau des tempes et des mâchoires) et active la micro circulation sanguine et lymphatique pour un effet radiance immédiat.
En apprenant à s’automasser, on apprend à mieux connaître son corps et à mieux s’aimer. On appréhende mieux les signes du temps, pour un bien-vieillir avec des techniques manuelles non invasives.
- L’automassage How To Spa: une technique par Fabienne Crocq
Envie de tester des techniques simples et efficaces d’automassage? Jetez un œil à nos tutoriels en ligne et vidéos, créés en collaboration avec notre experte du Spa Fabienne Crocq
Tutoriels en livrets gratuits à lire ici : http://preprod.howtospa.com/creez-votre-relaxation/
Tutoriels visage en vidéos gratuits à essayer ici : http://preprod.howtospa.com/faites-votre-spa-a-la-maison-en-video/
Interview expert: aziza, SES secrets de beauté self made et bio
Merci de nous accorder cette interview. C’est avec plaisir que nous voulions partager votre passion du soin de la peau. Afin de transmettre vos connaissances, vous avez écrit deux livres de recettes naturelles pour créer ces cosmétiques : « Recettes fraîches pour ma peau » et « Voyage au pays de la beauté berbère ».
1. Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur vous et votre parcours ?
J’ai fait des études d’esthétique, et je me suis spécialisée dans le massage ayurvédique. J’ai eu la chance de travailler deux ans au spa Cinq mondes, puis je me suis formée dans le maquillage professionnel.
Aujourd’hui, je suis maquilleuse depuis plus de 15 ans dans le milieu de la mode.
2. Vos deux livres « Recettes fraîches pour ma peau » et « Voyage au pays de la beauté berbère » sont de véritables guides pour fabriquer ses cosmétiques de manière simple et à base d’ingrédients naturels, accessibles par tous. Qu’est-ce qui vous a poussée à vouloir transmettre vos connaissances ?
De nos jours, les femmes prennent de plus en plus soin de leur corps et de leur peau. En même temps, elles souhaitent bénéficier de produits non toxiques.
J’ai toujours été attirée par les produits naturels. Lorsque je maquille un client, il me demande très souvent « quels soins puis-je mettre sur ma peau? » C’est ce qui m’a poussée à transmettre ces recettes naturelles.
3. Focus sur « Recettes fraîches pour ma peau » : démaquillant, masque, gommage, baume, gel douche, ou encore déodorant et dentifrice, vous proposez des recettes de cosmétiques et soins d’hygiène très variés, à base de fruits, légumes, thé, café, agrumes, etc. Notre coup de cœur : le masque anti-âge aux dattes. Si simple à faire et qui sent si bon ! Comment avez-vous réussi à réunir une liste si exhaustive de recettes de beauté ?
J’utilise ces recettes de beauté depuis toujours, car c’est une tradition dans nos familles, qui se perpétue de génération en génération. Quand j’étais petite, ma mère me faisait des soins pour les cheveux à base d’huile d’argan et de henné. Pour le masque aux dattes, j’ai pris la recette de ma mère. De plus, on a l’habitude d’échanger nos recettes entre cousines, amies, tantes, etc. Au Maroc, on a la chance d’avoir des ingrédients naturels à portée de main et à moindre coût.
C’est pour toutes ces raisons qu’avec le temps, j’ai pu rassembler toutes ces recettes.
4. Focus sur « Voyage au pays de la beauté berbère ». Un véritable bijou qui rassemble les secrets de beauté des femmes berbères et du Maroc. Rasshoul, henné, argan, dattes…c’est une superbe expérience pour nos sens ! Vous proposez même une recette pour fabriquer son propre khôl.
Avez-vous des adresses ou sites internet sur lesquels on peut se procurer ces ingrédients plus spécifiques?
Moi je me fournis directement chez l’herboriste au Maroc. Mais ici, vous pouvez trouver les ingrédients dans les boutiques orientales et quelques ingrédients en boutiques Bio.
5. La naturalité des produits et la réduction de ses déchets sont des sujets qui touchent de plus en plus de consommateurs. Vos livres sont de réels supports pour celles qui cherchent à aller plus loin dans leur consommation écologique. Vous-même, Make Up Artiste de métier, cherchez à aller plus loin en proposant plus de maquillage bio et naturel à vos clients. Auriez-vous quelques marques à nous conseiller ?
• Six Senses : http://www.sixsenses.com/spas/rue-de-casti- glione-paris
Dans mon activité de maquilleuse professionnelle, j’utilise beaucoup de produits bio et différentes marques comme : Pur Aloe, Couleur caramel, Avril, absolution, Alima pure, Kosas, Boho, ilia, dr Hauschka, Miss w, lady green, Lily lolo.
Pour en savoir plus sur Aziza El Badaoui et son travail: http://www.azizamakeup.com/
L’interview d’aurélie, masseuse AU shangri-la
Chers lecteurs,
Vous êtes-vous déjà demandé qui se cache derrière ces mains d’or qui vous font tant de bien ? Nous parlons bien entendu des masseuses(eurs), encore appelé spa praticiennes(iens) qui font votre bonheur lorsque vous passez un moment de bien-être dans un spa.
Depuis sa création, How To Spa collabore avec les experts de ce milieu, et c’est avec plaisir que nous vous proposons l’interview d’Aurélie, masseuse au Chi-Le Spa du palace parisien Shangri-La.
Bonjour Aurélie, et merci de votre accueil.
Vous êtes actuellement masseuse au Spa du Shangri-La. Comment êtes-vous arrivée dans un si bel écrin ?
Avec de la passion, de la patience et la chance d’avoir déjà travaillé avec Madame Colette Audebert. Elle m’a fait à nouveau confiance pour intégrer son équipe du Chi, Le Spa et me donner l’opportunité de travailler dans l’hôtel le plus romantique de la capitale.
Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur votre parcours ?
A 15 ans, j’ai attrapé le virus de vouloir apporter, à ma petite échelle, du bien-être aux autres.
En 3ème, j’ai dit à ma mère « je veux être esthéticienne ». Elle m’a regardé un peu bizarrement, pensant que ça allait passer avec la crise d’ado.
Il y a de cela seize ans, il fallait avoir un super dossier pour entrer dans une école d’esthétique. J’ai donc redoublé ma 3ème, pour être acceptée 1 an plus tard dans la seule école d’esthétique de Bretagne Sud. Mais au dernier moment, j’ai refusé d’y aller, préférant faire une rentrée dans un lycée général et suivre la filière STT avec option Action et Communication Commerciale.
Trois ans plus tard, le bac en poche, je rentre à l’école IFOM à Nantes pour 1 an en classe préparatoire au BTS esthétique-cosmétique. Après obtention de mon CAP esthétique-cosmétique, je n’ai pas poursuivi le cursus BTS, car je voulais « MASSER »!!
Il y a de cela dix ans, le diplôme du CQP Spa Praticien, reconnu par l’état, n’existait pas encore. Un Bac Pro était possible, mais ce n’était pas une option pour moi. J’ai alors trouvé la formation « Body and Spa » de l’Ecole Chantal Le Cozic à Rennes. Cette formation m’a initiée aux massages et rituels du monde, mais aussi à ce qu’était un Spa et de comprendre ce milieu plurisensoriel.
Ce métier offre tellement de possibilités que j’ai voulu le croquer par tous les bouts. Ainsi, j’ai été esthéticienne et conseillère de beauté en institut de beauté et parfumerie, ou encore animatrice pour des marques de parfumerie sélective.
J’ai été spa praticienne en saison pour Cinq Mondes et Clarins. L’intersaison me permettait de voyager et de me former à d’autres techniques, comme par exemple un séjour à Bali où j’ai pu apprendre le massage traditionnel balinais.
J’ai eu également la chance de faire des sensibilisations beauté-bien-être auprès de jeunes adolescentes déficientes visuelles.
Depuis 2014, je suis Spa Praticienne sur Paris. Tout d’abord au Spa The Peninsula Paris pendant trois ans, où j’ai eu la chance d’être en plus Formatrice Terrain, et depuis 6 mois au Chi, Le Spa du Shangri-La Paris Hotel.
Ayant rencontré beaucoup de masseuses et masseurs, j’ai toujours été très touchée par la passion avec laquelle ils exercent leur métier. Tous ont un même but : faire du bien aux gens. J’imagine qu’il en est de même pour vous. Qu’est-ce qui vous plait le plus dans votre métier ?
Oui, effectivement, j’adore prendre soin des gens. Ce qui me plaît le plus dans mon métier de spa praticienne, c’est de me dire que j’apporte à mes clients ce tout petit plus qui va changer leur journée, afin qu’elle soit bien meilleure qu’en arrivant. Cela passe par le bien-être et le massage, mais aussi par la discussion. Je les écoute sans les juger, et je fais de mon mieux pour les conseiller afin qu’ils soient relaxés après leur soin. J’aime échanger et partager avec mes clients. J’ai beaucoup de bienveillance et d’amour à donner.
Un massage demande beaucoup, physiquement et mentalement. On entend souvent que lors d’une séance de massage, un véritable échange d’énergies s’opère, et que tout réside dans l’intention du praticien. Comment procédez-vous pour que chaque client bénéficie du meilleur tout au long de votre journée ?
Effectivement un véritable échange d’énergie s’opère. Pour certains clients, avant même de les masser, juste en passant la porte de la cabine, on peut déjà prédire si cela va être du bonheur ou, tout l’inverse, un enfer énergétique!!
Pour que chaque client ait le meilleur, je ne fais jamais deux fois le même massage. Je n’ai pas de lassitude, même si sur le planning de rdv le massage est le même. Je dis souvent à mes clients « C’est votre massage. Même si c’est moi qui le fais, c’est le VÔTRE ». Il est primordial de demander les préférences de nos clients, ou comment ils souhaitent se sentir après leur massage. C’est à moi de m’adapter. Je varie donc les techniques et les manœuvres, ou encore je varie la pression tout en respectant l’idée initiale du massage.
Sinon en off : je masse sans chaussure pour un meilleur enracinement au sol. Après un massage, je ne me lave pas seulement les mains, mais aussi tout l’avant-bras jusqu’au coude, à l’eau tiède/fraîche. Je porte également une pierre d’ambre qui me protège et absorbe les énergies négatives.
En début de massage je demande au client d’inspirer trois fois car cela me permet de faire des respirations ventrales avec lui. Je pense ainsi à respirer quand je masse, vraiment respirer. En effet, le masseur bloque trop souvent sa respiration quand il masse, et cela m’arrive encore.
Après un massage, en attendant que le client sorte de la cabine, je fais quelques étirements du dos et des bras.
Enfin, ce n’est pas toujours possible, mais aérer sa cabine pour renouveler l’air, évacuer les énergies et être parée à recommencer un massage comme si le premier n’avait pas encore eu lieu, est une bonne idée.
Vous avez développé, au fur et à mesure de votre carrière, une expertise pointue sur les besoins cosmétiques de la peau, mais également sur l’hygiène de vie nécessaire pour un mieux-être au quotidien. Auriez-vous quelques trucs et astuces à partager avec nos lecteurs ? Que ce soit un geste quotidien, une idée bien-être, un bon plan.
Respirer!! Cela a été une prise de conscience pour moi depuis que je travaille sur Paris. Je ne savais pas respirer. C’est un kinésithérapeute, diplômé de médecine chinoise, qui m’a sensibilisée à cela. Respirer correctement permet de diminuer le stress et les angoisses. Je vous conseille d’ailleurs l’appli « RespiRelax+ » que j’utilise. Je m’oblige à le faire tous les soirs et ainsi à me reconnecter à moi-même. Mon mantra : notre corps n’est pas une souffrance!
Je suis aussi soucieuse de ce que je mange, car ce que l’on ingère peut avoir un impact à l’intérieur comme à l’extérieur. A l’heure actuelle, c’est compliqué de savoir ce qu’il y a réellement de bon dans notre assiette… J’utilise pour cela l’appli « Yuka », qui « scanne » votre alimentation pour manger mieux et faire les bons choix.
Enfin, depuis peu, je m’intéresse au « Face Mapping » qui permet de déterminer les causes des déséquilibres de notre peau : mauvaise alimentation, tabac, stress, pollution… je pourrais en parler avec passion pendant des heures ! Pourquoi ne pas venir me voir au spa pour un diagnostic ? Sinon vous pouvez aller sur Pinterest et trouver des « cartes » du visage pour une première approche. Dorénavant, quand vous aurez un bouton, une rougeur, un quelconque déséquilibre, vous comprendrez mieux pourquoi 🙂
Quel massage conseilleriez-vous à nos lecteurs?
Le massage du visage. Cette petite zone représente à elle seule une vingtaine de muscles (visage et cou). Le visage est en constante tension et est la partie de notre corps en contact permanent avec l’extérieur. De nombreux méridiens passent par, commencent ou finissent sur le visage et le crâne. Cette zone est donc reliée au reste de votre corps et à presque tous vos organes. Le visage a aussi besoin d’être relaxé, stimulé, oxygéné. D’ailleurs, neuf clients sur dix lâchent prise pendant le massage du visage. A tester de toute urgence!
Quels sont vos projets futurs ?
A trente ans, j’ai repris mes études depuis octobre. Je suis en alternance au Spa du Shangri-La Paris et scolarisée à l’Ecole Catherine Sertin. En avril prochain, je vais passer ma VAE Spa Praticien et en Octobre un diplôme Spa Manager.
Je souhaiterais ainsi être Assistante Spa Manager, puis Spa Manager et finir en étant prof pour transmettre aux futures Spa Praticiens toute ma passion et mes connaissances sur cette merveilleuse profession et toutes ses possibilités.
Parler encore mieux anglais et aussi me mettre au Yoga un jour…
Un grand merci, Aurélie, pour ce chaleureux entretien. Nous vous souhaitons le meilleur pour la suite !
Très belle journée à tous !
L’interview de pauline, coach fitness & yoga
Chers membres,
Par ce que nous voulons vous aider dans un bien-être au quotidien, nous vous proposons de découvrir Pauline, Coach Sportif & Prof de Yoga, intervenant dans les plus grands spas hôteliers tel que le Ritz, mais également à domicile. Son parcours est sa passion, et ses conseils vous permettront de pratiquer une vie plus saine au quotidien.
» Bonjour Pauline,
Merci de votre accueil et de votre temps accordé pour cette interview.
How To Spa cherche toujours à donner la parole aux experts du milieu du bien-être. Nos lecteurs seront ravis de découvrir votre passion et vos conseils.
Parlez-nous un peu plus de votre parcours, pourquoi ce métier ?
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, c’est tout naturellement que me suis dirigée vers ce métier, valorisant le contact humain.
En 2010, j’ai débuté le coaching privé avec plusieurs célébrités, dans une entreprise d’amincissement sur les Champs Elysées. Dès l’obtention de mes diplômes sportifs, j’ai exercé 4 ans en tant que professeur fitness au Club Med Gym avant de me consacrer pleinement au coaching à domicile. Par la suite, je suis partie en Inde pour me former au Yoga, une expérience unique!
Forte de cette expérience, je m’épanouis aujourd’hui au sein du prestigieux Ritz à Paris, grâce aux cours de yoga santé ainsi qu’aux prestations de services sur mesure.
Vous travaillez actuellement au sein d’un grand palace parisien. Que vous apporte cette belle expérience?
Asseoir mon expertise au sein d’une maison haut de gamme est un réel privilège. Je peux mettre à profit mon côté perfectionniste dans ce milieu où l’on désire délivrer un service unique. Cette expérience enrichissante m’apporte d’autres compétences dont un savoir-faire inconditionnel dans le secteur hôtelier.
Quelles prestations proposez-vous à domicile ?
Je propose de nombreuses prestations en cours particulier ou petit groupe, en intérieur et/ou extérieur.
A savoir, du renforcement musculaire avec petits matériels (TRX, boxe, haltères, élastiques, …), des entraînements dit « cardio » ainsi que tout exercice de yoga permettant d’améliorer la posture, l’équilibre, la souplesse et la mobilité articulaire.
L’idée étant d’être à l’écoute, guider, accompagner, motiver et s’adapter au niveau de chacun, homme /femme, enfants/personnes âgées, couples, etc. Au travers d’une séance d’essai, j’évalue le niveau du pratiquant par des tests physiques simples avant d’élaborer, en amont, un programme personnalisé adapté à ses besoins.
Un petit focus sur le Yoga. Quels en sont les bénéfices ? De plus, vous avez pu être formé par les plus grands en Inde. Parler nous de votre expérience là-bas.
Le yoga, pratique ancestrale, se développe de plus en plus; nombreux sont les bénéfices pour le corps et l’esprit. J’ai été attirée par le côté thérapeutique de cette discipline. Suite à plusieurs blessures dues à une pratique sportive excessive, il m’a paru indispensable de trouver une activité complémentaire dite » réparatrice et préventive ». J’ai tout de suite su que l’Inde, pays précurseur du yoga, était la destination idéale pour m’imprégner au mieux d’un apprentissage authentique. J’ai tenu à suivre Gérard Arnaud, pionnier du Yoga Vinyasa; une référence incontournable en France. La soif d’apprendre m’a permis de récolter un maximum de connaissances et d’expériences. J’ai pu transmettre ce savoir dès mon retour en créant mes propres cours collectifs.
Auriez-vous quelques conseils pour nos lecteurs ? Afin de se sentir mieux dans son corps et son esprit, quels types d’exercices peut-on pratiquer ? Quand et comment ? A quelle fréquence selon-vous ?
Je dirais que chacun doit réussir à trouver son équilibre. Je suis souvent confrontée à des personnes qui font du sport par obligation. Commencez par trouver une activité qui vous convienne afin de l’associer à un loisir et non à une corvée.
Ensuite se rapprocher d’une bonne hygiène de vie en est la clé, c’est un cercle vertueux!
Mixez selon vos emplois du temps: Renforcement musculaire + Cardio-training + Yoga, à raison de 3 fois par semaine est une base saine.
L’Accompagnement personnalisé par un professionnel permet d’optimiser les résultats et d’éviter les blessures.
Que ce soit en salle, à l’extérieur, à domicile, seul ou entre ami(e)s, quelque soit votre âge, n’hésitez pas, bougez! Prenez le temps pour votre santé et respectez les signaux de votre corps: privilégiez toujours les pratiques sécuritaires, oui c’est important!
Merci à tous les lecteurs et merci à How to Spa pour cette belle collaboration.
A bientôt!
Pauline Coach Sportif «
Pour en savoir plus sur ses interventions: https://www.youtube.com/watch?v=XkWLc5dPd7U
Contactez-la pour un cours privé ou une session dans votre spa: pauline.coach@hotmail.com ou au + 33 (0) 6 62 37 82 16
L’interview du mois
Ruth Indiathi, fondatrice du « Village Balinais »
Bonjour Ruth. C’est avec plaisir que l’équipe d’How To Spa interview la spécialiste du massage Balinais. Merci de votre accueil.
Pouvez-vous nous en dire plus sur votre parcours et travail actuel ?
En tant qu’indonésienne et spa thérapeute, ma formation initiale s’est déroulée en Indonésie dans les années 90 sur les iles de Java et Bali principalement dans de ce que l’on peut considérer comme des instituts précurseurs des spas actuels. On y pratiquait les massages balinais corps et cuir chevelu creambath, les massages du visage mais aussi des soins traditionnels comme le Mandi Lulur, le Mandi Susu, le Mandi Rempah et le Boreh. Il va sans dire que mes toutes premières initiations remontent à mon enfance. Ces racines comptent évidemment énormément car c’est un monde de confiance, de tranquillité et de curiosité que transmettent les parents en massant un enfant. Cela m’inspire et traverse mon enseignement.
Salariée Cinq Mondes à Paris au début des années 2000 au moment de l’essor du spa en France puis je suis devenue Consultante Spa pour l’institut coiffure et nature à Bastille, le Six Senses Spa, le Shangri là, le Park Hyatt Paris. En 2007, je deviens formatrice pour différentes écoles. En 2011, je fonde l’organisme de formation professionnelle du Village Balinais Formation à Paris. Ce centre consacre son activité à l’enseignement des massages balinais pour les professionnels ( spa thérapeute, esthéticiennes) à Paris et en immersion à Bali. En 2016, j’ouvre également au cœur de Paris le studio privé du massage balinais dans lequel je reçois et j’accompagne une clientèle privée.
Je considère les massages balinais comme une forme de Yoga, de thérapie quotidienne et naturelle du corps. Ils rendent possible un cheminement dans l’épanouissement du corps et de soi. Ils permettent d’aller beaucoup plus loin que l’image déformée et l’expérience que les clients en ont habituellement lorsqu’ils connaissent les versions ultra simplifiées ou en ont eu une expérience parfois douloureuse et brouillonne à Bali.
Les meilleurs massages balinais sont les Pijitan®/pijat Bali car ils sont les plus complets et structurés techniquement, les plus respectueux de la tradition hindobhoudiste et de l’archipel indonésien d’où ils sont nés et en même temps ils sont pensés pour les corps d’ici. Ils conduisent à se sentir bien en profondeur, épanouie naturellement, simplement.
Parmi tous les bienfaits physiques et émotionnels qu’ils produisent, ils se spécifient par le très grand plaisir qu’ils procurent liée à la détente psychocorporelle qu’ils génèrent.
Votre école propose de former au fameux massage balinais. Ce massage typique d’Indonésie génère des bienfaits spécifiques. Quels sont-ils ?
Je propose des soins basés sur le massage balinais pijat Bali.
A la fois préventif, ultra-sensoriel et musculaire, je respecte en les pratiquant et les enseignant l’esprit du savoir faire indonésien qui consiste en massant la surface du corps à faire le vide et à se rapprocher de soi, du moment présent, de ce qui compte et qu’on ne voit pas habituellement, les besoins corporels et relationnels du corps et les tensions qui s’y expriment.
Sur le plan corporel
1) ils restaurent le tonus musculaire, assouplissent les muscles et traitent les zones contractées (tensions, courbatures, raideur nucale et dorsale).
2) Ils accroissent la sensorialité et la proprioception (perception des sensations internes).
3) Ils agissent sur le plan circulatoire en drainant les toxines et nettoient ainsi le corps, le purifie.
Sur le plan psycho-corporel
1) ils sont une source remarquable d’épanouissement de soi et de légèreté.
2) Ils défatiguent et contribuent à la qualité du sommeil : Dans le plaisir de la détente qu’ils provoquent, les pressions et les pensées qui entravent et fatiguent l’esprit s’éteignent, les excitations internes s’apaisent.
3) Dans ce moment de lâcher prise généré par les techniques du pijat Bali, une brèche dans le temps et dans le corps s’entrouvre, ,le client accède à des sensations, des émotions inaperçues habituellement.
4) Ultime bienfait, les techniques ultra-sensorielles en surface du corps du pijat Bali et le positionnement du spa thérapeute inspiré par la tradition hindobhoudiste conduisent à une nouvelle forme de communication dans la confiance et l’empathie.
Existe-il différentes versions de ce massage ? Peut-il être reçu par tout le monde ?
Les massages balinais sont multiples en ce sens qu’ils sont hybrides, hérités de la médecine indienne et chinoise et des traditions locales des milliers d’îles que composent l’archipel, le plus grand au monde. Il n’existe pas une forme codifiée du massage balinais mais différents styles.
Tout le monde peut les recevoir en respectant les prudences habituelles et les réserves médicales éventuelles.
Les femmes et les hommes qui apprécient jouir de la vie pleinement et respectueusement seront sensibles à l’épanouissement esthétique de leur féminité et de leur masculinité.
Participant à la récupération du tonus musculaire en assouplissant les muscles courbaturés, il convient en récupération aux sportifs, aux danseuses.
Apaisant et défatiguant, ils restaurent une bonne qualité de sommeil. Ingénieurs, journalistes, restaurateurs l’apprécieront. En combinaison avec un massage balinais cranien pijat kepala, le pijitan®/pijat Bali fait des miracles.
Timide, émotif ou souffrant d’un manque d’affect, vous apprécierez sa sensorialité et la réactivation de sensations simples dans une relation pacifiée.
Vous proposez également de découvrir d’autres types de massages Indonésiens. Pouvez-vous nous en dire plus ?
Ils sont multiples dans le sens nombreux. En Indonésie le massage balinais corps s’appelle pijat ou urut en France , je les ai renommé pijat Bali (corps, ventre, femme enceinte, tampons du Siam, pierres volcaniques). Il existe un autre massage remarquable le massage crânien. Dénommé Creambath en Indonésie, je l’ai renommé en France pijat kepala puis pliritan®, terminologie que tout le monde a adopté en France. Soin de beauté capillaire en Indonésie, il se spécifie en France par l’intense détente psychocorporelle qu’il génère et sa combinaison avec le massage balinais corps ou visage. L’Indonésie propose aussi ses propres versions de la réflexologie palmaire et plantaire que l’on peut retrouver dans mon école
Enfin, selon vous, quelles sont les bonnes adresses pour recevoir des massages balinais d’exception (France et/ou Monde) ?
En indonésie, Il y a à manger et à boire ! Donc, je recommande de multiplier les essais !
A Paris ! Vous savez que je travaille dans un studio, le « studio privé du massage balinais ». Il se situe au cœur de Paris, dans le quartier convivial du canal Saint Martin à 2 mn de la place de la République.
Réaliser dans les règles de l’art, respectant le protocole, le personnalisant évidemment en fonction des besoins individuels, ma clientèle apprécie tout particulièrement le cadre épuré, et confidentiel, l’accompagnement personnalisé d’une séance à l’autre, la communication psychocorporelle qui se tisse par le corps, l’épanouissement profond qu’ils en ressentent , les prises de conscience que cela peut générer , par-dessus tout le plaisir de se détendre en profondeur. Le respect d’un temps calme, sans sollicitation après les séances est aussi apprécié. Je crois qu’ils apprécient aussi mes tarifs !
Je recommande les stagiaires qui sont passés par mon école. La liste est longue, ils travaillent en spa, institut de luxe, palace ou sont indépendants, coach sportif, font du personnal training, sont naturopathes, gérants de chambres d’hôtes….Je ne voudrais pas me fâcher avec celles et ceux que je pourrais oublier. Certaines les pratiques pour leurs propriétés sans en citer leurs origines. Les esthéticiennes les apprécient et les emploient pour leurs propriétés profondément relaxantes, leurs capacités à se combiner avec les soins du corps. Leurs équilibres sont aussi un atout puisqu’on peut en réaliser bien plus que bon nombre de massages traditionnels corps asiatiques très vite épuisants pour l’esthéticienne. Me viennent à l’esprit.
A Paris, Ruth Indiathi studio privé du massage balinais, http://www.levillagebalinais.com/blog/, tél 06 50 20 62 33
A proximité de Lille, Rebecca : Lille aux massages : http://www.lille-aux-massages.fr/
A proximité de Strasbourg, Caroline, esthéticienne : Bayi Institut : bayi.institut@hotmail.fr
A Reims,Jessica, esthéticienne : Prélude Beauté :www.institut-preludebeaute.fr/
A Epernay, Marlies, message massage de Bali. Elle est présente sur FB
A Bordeaux, Fabrice : http://www.fabrice-escher.fr/
A proximité de Nîmes, à Uzes précisement,Fabienne gère » La Maison rouge », une magnifique chambre d’hôtes. Elle propose des massages balinais à la demande : www.maison-rouge-uzes.com
Auteur du texte : Ruth Indiath
Vous êtes intéressée par :
1- Une formation professionnelle aux massages balinais traditionnels : elle se déroule tout au long de l’année à Paris dans notre centre de formation professionnelle du Village Balinais. Formation et en immersion en Indonésie (Bali) en été.
2- Recevoir une séance de massage balinais pijat Bali au Studio privé du massage balinais : Prendre du recul, s’occuper de soi, de son bien-être dans un havre de paix et de calme.
Village Balinais Formation et Studio privé du massage balinais, Paris
9, rue de la fontaine au roi, 75011 Paris
S’inscrire, prendre rendez-vous :
Contact : Ruth Indiathi
Tél : 06 50 20 62 33
Mail : levillagebalinais@gmail.com
Blog : http://www.levillagebalinais.com/blog/
Texte rédigé par Ruth Indiathi
